सध्या पावसाळा सुरु आहे पण तरीदेखील देशातील काही भागातील लोकांना कडक ऊन व गरमाईचा सामना करावा लागत आहे. या काळात कडक उन्हापासून स्वतःला आराम मिळून देण्यासाठी अनेकजण एसीच्या थंड हवेत राहणे पसंद करतात. पण एसीमध्ये जास्त वेळ घालवणे आरोग्यासाठी खूप घातक ठरू शकते.

जर तुम्हीही कार, घर, व ऑफिसमधील एसीमध्ये जास्तवेळ घालवत असाल तर सावधान, कारण एसीमध्ये जास्त वेळ राहिल्याने इन्फेक्शन, अॅलर्जी यांसारख्या समस्या उद्भवू शकतात.

आज आम्ही तुम्हाला सांगणार आहोत की एसीमध्ये जास्त वेळ राहिल्याने तुम्हाला कोणते दुष्परिणाम होऊ शकतात. चला तर मग जाणून घेऊया त्याबद्दल सर्वकाही…

कोरडे डोळे

एसीमध्ये जास्त वेळ राहिल्याने डोळ्यांना इजा होऊ शकते. एसीमध्ये असल्याने डोळे कोरडे होऊ शकतात. जर तुमचे डोळे कोरडे असतील तर तुम्हाला त्यात जास्त खाज आणि जळजळ जाणवेल. त्यामुळे ज्यांना ड्राय आय सिंड्रोम आहे त्यांनी एसीमध्ये जास्त वेळ घालवू नये.

कोरडी त्वचा

कोरड्या डोळ्यांसोबतच एसीमध्ये जास्त वेळ घालवल्यानेही कोरड्या त्वचेची समस्या उद्भवू शकते. ही एक सामान्य समस्या आहे. पण एसीमध्ये असल्यामुळे त्वचा अधिक कोरडी झाली की मग खाज सुटते. यामुळे त्वचेवर पांढरे डाग आणि खाज येऊ शकते.

निर्जलीकरण

एसीमध्ये जास्त वेळ बसल्याने उष्णतेपासून आराम मिळतो, तर डिहायड्रेशन होऊ शकते. सामान्य खोलीपेक्षा एसी रूममध्ये डिहायड्रेशन जास्त असते. वास्तविक, एसी खोलीतील ओलावा शोषून घेतो, त्यामुळे डिहायड्रेशन होऊ शकते.

श्वसन रोग

याशिवाय एसीमध्ये जास्त वेळ घालवल्यानेही श्वसनाचा त्रास होऊ शकतो. एसीमध्ये राहिल्याने घसा कोरडा होणे, नासिकाशोथ आणि नाक बंद पडणे यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात. ही अशी स्थिती आहे ज्यामुळे नाकातील श्लेष्मल त्वचेला सूज येते.

डोकेदुखी

एसीमुळे डिहायड्रेशनसोबतच डोकेदुखी आणि मायग्रेनसारख्या समस्याही उद्भवू शकतात. निर्जलीकरण हे एक ट्रिगर आहे ज्याकडे अनेकदा मायग्रेनच्या बाबतीत दुर्लक्ष केले जाते. जेव्हा तुम्ही बाहेरच्या उष्णतेतून एसी रूममध्ये प्रवेश करता किंवा एसी रूमच्या बाहेर जाता तेव्हा तुम्हाला ही समस्या होऊ शकते.