दरवर्षी 12 नोव्हेंबर रोजी देशात जागतिक निमोनिया दिन साजरा केला जातो. न्यूमोनिया हा एक गंभीर आजार आहे. या आजारात फुफ्फुसात जळजळ होते. फुफ्फुसे पाण्याने भरतात. लक्षणे ओळखून योग्य वेळी उपचार सुरू न केल्यास हा आजार गंभीर स्वरूप घेऊ शकतो

न्यूमोनियाची सुरुवातीची लक्षणे टाळण्यासाठी तुम्ही काही घरगुती उपाय देखील करू शकता. चला त्याबद्दल जाणून घेऊया…

न्यूमोनियाची मुख्य लक्षणे म्हणजे खोकला, छातीत दुखणे, थरथर कापणे, खूप ताप इ. जर तुम्हाला या समस्यांचा त्रास होत असेल तर तुम्ही हे घरगुती उपाय करून पाहू शकता.

कोमट पाणी आणि मीठ

खोकल्यापासून मुक्त होण्यासाठी, आपण कोमट पाण्यात मीठ मिसळून कुल्ला करू शकता. यामुळे तुमच्या घशातील खवखव दूर होऊ शकतो.

पुदिना चहा

पुदिन्यात असे काही गुणधर्म आढळतात, जे खोकल्यापासून मुक्त होण्यास मदत करतात. पुदिन्याची पाने पाण्यात टाकून उकळा, कोमट झाल्यावर गाळून प्या. तुम्हाला हवे असल्यास तुम्ही त्यात मध किंवा लिंबाचा रसही टाकू शकता.

हळद चहा

छातीच्या दुखण्यापासून मुक्त होण्यासाठी तुम्ही हळदीचा चहा घेऊ शकता. यासाठी एक कप पाण्यात एक चमचा हळद मिक्स करून उकळा. नंतर ते गाळून, कोमट झाल्यावर सेवन करा. तुम्हाला हवे असल्यास तुम्ही हळदीच्या चहामध्ये काळी मिरीही घालू शकता.

आले चहा

यासाठी आल्याचे छोटे तुकडे पाण्यात उकळा. ते चाळून घ्या आणि हवे असल्यास त्यात लिंबाचा रस घालू शकता. कोमट झाल्यावर ते प्या. छातीत दुखणे दूर होऊ शकते.

सूप खा

थरथर टाळण्यासाठी तुम्ही पौष्टिक सूप खाऊ शकता. हे भूकंप टाळण्यास मदत करू शकतात.

मेथीचा चहा

श्लेष्माच्या समस्येपासून आराम मिळवण्यासाठी तुम्ही मेथीचा चहा पिऊ शकता. यासाठी एक कप पाण्यात एक चमचा मेथी टाका आणि उकळा, कोमट झाल्यावर गाळून प्या. यामुळे श्लेष्माच्या समस्येत आराम मिळू शकतो.