चुकीच्या आहार पद्धतीमुळे बद्धकोष्ठतेची समस्या निर्माण होते. ही समस्या मोठ्यांप्रमाणेच लहानांसाठीही त्रासदायक ठरते. यामुळे पोटदुखी ची समस्या मोठ्या प्रमाणात जाणवते. यासाठी लहान मुलांच्या खाण्या पिण्याच्या वेळा सांभाळल्या पाहिजेत. ही समस्या दूर करण्यासाठी विशेष काळजी घेणे गरजेचे आहे.

अशुद्ध पाणी किंवा शरीरातील पाण्याची कमतरता यामुळे लहान मुलांमध्ये पोटदुखी म्हणजेच बद्धकोष्टतेची समस्या जाणवते. यावर उपाय म्हणू आम्ही तुम्हाला काही घरगुती उपाय सांगणार आहे. याने तुम्हाला लहान मुलांची बद्धकोष्ठतेची समस्या दूर करण्यास मदत होईल.

१. पाणी प्यायाला द्या

तज्ज्ञांच्या मते, शरीरात पाण्याच्या कमतरतेमुळे बद्धकोष्ठतेची समस्या सुरू होते. जर तुमचे बाळ ६ महिन्यांपेक्षा मोठे असेल आणि ते अन्न खात असेल तर त्याच्या आहारात थोडेसे पाणी असणे देखील महत्त्वाचे आहे. जेव्हा तुम्ही तुमचे उरलेले अन्न खायला घालता तेव्हा त्याला थोडे पाणीही देत ​​राहा.

२. पपई खायला द्या

बद्धकोष्ठता दूर करण्यासाठी पपई फायदेशीर ठरू शकते. जर तुमचे मूल मोठे असेल तर तुम्ही त्याला पपईचा मॅश देखील देऊ शकता. जर तुमचा मूल लहान असेल तर तुम्ही डॉक्टरांशी संपर्क साधावा. पपई हे बद्धकोष्ठता दूर करणारे तुरुंग आहे.

३. मनुका खायला द्या

मनुका आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. त्यात कॅल्शियम, लोह, पोटॅशियम मॅग्नेशियम असते. जर तुमचे मूल एक वर्षापेक्षा लहान असेल तर हा उपाय वापरू नका, तर यापेक्षा मोठ्या मुलांसाठी तुम्ही दुधात बेदाणे मिसळून देऊ शकता.

Leave a comment

Your email address will not be published.