सध्या हवामानात खूप बदल होत आहे. कधी पाऊस, दुपारचे ऊन तर कधी थंडी या बदलत्या वातावरणामुळे जेष्ठांबरोबरच लहान मुलांमध्ये सर्दी-खोकल्याची समस्या जास्त पहायला मिळत आहे. यामुळे मुलांची चिडचिड तर वाढतेच शिवाय ते सतत रडू लागतात.

हा मुलांना होणारा त्रास पालकांना बघू वाटत नाही. पण काही वेळा पालकही आपल्या मुलाला लवकर औषध देण्यास टाळाटाळ करतात. अशा परिस्थितीत मुलांना बरे करण्यासाठी पालक काही घरगुती उपायांची मदत घेऊ शकतात.

आज आम्ही काही पद्धती सांगत आहोत ज्याने लहान मुलांमध्ये खोकला आणि सर्दीची समस्या दूर होण्यास मदत होईल. चला जाणून घेऊया या घरगुती उपायांबद्दल.

हळदीचे दूध

हळदीचे दूध शरीरासाठी खूप फायदेशीर आहे. हळदीचे दूध मुलांना दिल्यास सर्दी-खोकलापासून आराम मिळतो. हळदीचे दूध मुलांच्या शरीराची प्रतिकारशक्ती मजबूत करण्यासही मदत करते. लहान मुलांनाही सर्दी होत असेल तर हळदीचे दूध मुलांना देता येते. हळदीच्या दुधामुळे मुलांच्या शरीरात उष्णता निर्माण होते. कच्च्या हळदीचा वापर हळदीचे दूध बनवण्यासाठीही करता येतो. पण मुलाला हळदीचे दूध देताना लक्षात ठेवा. प्रमाण कमी ठेवा.

वाफ

वाफेमुळे मुलांमध्ये खोकला आणि सर्दी बरे होण्यास मदत होते. बंद नाक व घसाही वाफेने उघडला जातो. दिवसातून एकदा मुलांना वाफ द्या. मुलांना वाफ देताना काळजी घ्या. वाफेमुळे छातीत साचलेला कफ दूर होण्यासही मदत होते.

मध आणि तुळस

लहान मुलांसाठी मध आणि तुळशी खूप फायदेशीर आहेत. याच्या सेवनाने सर्दी-खोकला बरा होण्यासोबतच शरीराची रोगप्रतिकारक शक्तीही वाढते. मुलांना मध आणि तुळशीचा अर्क देण्यासाठी तुळशीच्या दोन ते तीन पानांचा रस काढा. आता तुळशीचा अर्क एका चमच्यात मिसळा आणि त्यात मधाचे काही थेंब मिसळा. आता ही पेस्ट मुलावर चाटा. मध आणि तुळस दिल्याने बालकांच्या खोकल्यामध्ये आराम मिळतो.

काढा

हा डेकोक्शन शरीरासाठी खूप फायदेशीर आहे. दालचिनी, लवंग, आले आणि तुळस यांचा वापर मुलासाठी डेकोक्शन बनवण्यासाठी केला जाऊ शकतो. या सर्व गोष्टी थंडीत मुलाला आराम देण्यास मदत करतील. मुलांना फक्त एक ते दोन चमचे डेकोक्शन द्या.

अजवाईन पाणी

यामुळे लहान मुलांमधील खोकला आणि सर्दीची समस्या सहज दूर होते. अजवाइनमध्ये असलेले अँटीव्हायरल गुणधर्म हंगामी आजारांपासून मुक्त होण्यास मदत करतात. सर्दी आणि सर्दीपासून आराम मिळण्यासाठी एक ते दोन चमचे कॅरम बियांचे पाणी मुलांना द्यावे. जर ते खराब असेल तर अजवाइनचे पाणी देणे टाळा.