चांगल्या दातांसाठी योग्य टूथब्रश निवडणे देखील खूप महत्वाचे आहे. हे केवळ दात स्वच्छ करत नाही तर संपूर्ण तोंड स्वच्छ करते. बहुतेक लोक टूथब्रश खरेदी करण्यापूर्वी ब्रशच्या डिझाइनचा फारसा विचार करत नाहीत. पण तुम्हाला माहीत आहे का की दातांच्या चांगल्या आरोग्यासाठी चांगला ब्रश आवश्यक आहे.

प्रोस्टोडोन्टिस्ट, इम्प्लांटोलॉजिस्ट आणि स्माईल डिझाइन स्पेशालिस्ट डॉ. दीक्षा ताहिलरामानी बत्रा सांगतात की, दात स्वच्छ करण्यासाठी ब्रश खरेदी करताना काही गोष्टी लक्षात ठेवल्या पाहिजेत. चला जाणून घेऊया ब्रश खरेदी करताना कोणत्या खास गोष्टी लक्षात ठेवल्या पाहिजेत जेणेकरून आपले तोंडाचे आरोग्य चांगले राहील.

ब्रशची सामग्री, आकार आणि पोत याची काळजी घेणे महत्वाचे आहे:

ब्रश ब्रिस्टल्स सहसा नायलॉनचे बनलेले असतात, जे बर्याचदा मऊ असतात परंतु कधीकधी घट्ट ब्रिस्टल्स असतात. ब्रश विकत घेताना लक्षात ठेवा की तुमच्या दातांसाठी सॉफ्ट किंवा सुपर सॉफ्ट ब्रश आहे. जर ब्रिस्टल्स मऊ असतील तर त्याच्या आकारात फारसा फरक पडत नाही.

ब्रशमध्ये, तुम्ही क्रिस-क्रॉस अॅक्शन आणि सरळ डिझाइन यासारख्या अनेक पर्यायांमधून निवडू शकता. आजकाल, ब्रिस्टल्समध्ये सक्रिय चारकोल सारखे घटक देखील येतात, ज्यामुळे दात झीज होऊ शकतात. तुम्ही वापरत असाल तर मऊ वाटेल असा ब्रश खरेदी करा.

ब्रश डिझाइन

ब्रश विकत घेताना ब्रशच्या डोक्याची काळजी घेणे अत्यंत आवश्यक आहे. ब्रश हेड ही दुसरी सर्वात महत्वाची गोष्ट आहे ज्याचा ब्रश खरेदी करण्यापूर्वी विचार केला पाहिजे. तुम्ही खरेदी करत असलेल्या ब्रशचे डोके लहान आणि गुळगुळीत असावे.

जर ब्रशचे डोके लहान असेल तर ते पाठीमागे दात सहज स्वच्छ करेल. याशिवाय ब्रश विकत घेताना लक्षात ठेवा की ब्रशच्या हँडलला चांगली पकड असावी जेणेकरून ते सहज पकडता येईल.

अतिरिक्त सुविधा असणे देखील आवश्यक आहे

आजकाल ब्रशमध्ये अनेक वैशिष्ट्ये येतात जी तुमचे हिरडे आणि जीभ स्वच्छ करण्यात मदत करतात. संवेदनशील दातांसाठी मऊ ब्रिस्टल्ससह ब्रश निवडण्याचे लक्षात ठेवा. दातांवर कमी किंवा कमी दाबाने ब्रश न वापरण्याचा सल्ला तज्ञ देतात.

ब्रश करण्याच्या योग्य पद्धतीचे अनुसरण करा

आपण रोज घासत असलो तरी अनेकांना दात स्वच्छ करण्याचा उत्तम मार्ग माहीत नाही. दंतवैद्यांद्वारे ब्रश करण्याचा सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे रोलिंग मोशन वापरणे. या हालचालीत ब्रश केल्याने दात आणि हिरड्या दोन्ही निरोगी राहतात. या गतीनुसार, ब्रश हिरड्यांपासून दूर केला जातो.