शेवग्याची पाने आरोग्यासाठी खुप फायदेशीर असतात. शेवग्याच्या पाण्यांमध्ये अनेक प्रकारचे पोषक घटक असतात. शरीर तंदुरुस्त आणि निरोगी राहण्यासाठी खुप मदत होते. व अनेक आजारापासून सुटका मिळवण्यासाठी देखील फायदेशीर ठरते.

ड्रमस्टिक ही अशीच एक औषधी वनस्पती आहे, ज्यामध्ये मधुमेहाच्या रुग्णांमध्ये रक्तातील साखर नियंत्रित करण्यापर्यंतचे अनेक गुणधर्म आहेत. ड्रमस्टिक रोपे तुम्हाला कुठेही सापडतील.

ड्रमस्टिकच्या पानांपासून बनवलेले पावडर तुम्ही कोणत्याही दुकानात किंवा ऑनलाइन सहज मिळवू शकता. मात्र बाजारात उपलब्ध असलेल्या कोरड्या पावडरवर तुमचा विश्वास बसत नसेल, तर लहान हिरव्या पानांचा वापर करणे तुमच्यासाठी चांगले राहील.

ड्रमस्टिक हे मधुमेहामध्ये वरदान आहे

ड्रमस्टिकचा वापर मधुमेहाच्या रुग्णांमध्ये वजन कमी करण्यासाठी आणि रक्तातील साखरेची पातळी कमी करण्यासाठी केला जातो. अनेक अभ्यासांमध्ये असा दावा करण्यात आला आहे की, ड्रमस्टिकच्या पानांमधील अँटिऑक्सिडेंट क्लोरोजेनिक ऍसिड रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवण्यास मदत करते. जर तुम्ही शुगरचे रुग्ण असाल तर सामान्य चहा ऐवजी झोलच्या पानांपासून बनवलेला चहा प्यायला सुरुवात करावी.

ड्रमस्टिक चहा

रक्तातील साखरेची पातळी राखण्यासाठी तुम्हाला फार काही करण्याची गरज नाही. तुम्हाला फक्त काही ताजी पानांची पाने धुऊन उन्हात वाळवायची आहेत आणि नंतर त्यांची पावडर बनवायची आहे. ते चहाच्या पानांसारखे वापरायचे आहे. या पावडरचा चहा रोज प्यायल्याने रक्तातील साखर नियंत्रणात राहते.

वजन कमी होते

मोरिंगा चहामध्ये मूत्रवर्धक गुणधर्म असतात. ज्यामुळे शरीरातील पेशींमधील अनावश्यक पाणी कमी होते. त्याचे दाहक-विरोधी गुणधर्म शरीरातील सूज कमी करतात. फायबर युक्त ड्रमस्टिक चहा शरीरातील चरबी शोषण कमी करते. इन्सुलिनचा प्रतिकार कमी करून, ते अनावश्यक चरबी जमा होण्यास प्रतिबंध करते.

रक्तदाब कमी करण्यासाठी देखील फायदेशीर आहे

ड्रमस्टिकच्या हिरव्या पानांच्या अर्कांमध्ये आयसोथियोसायनेट आणि नियाझिमिन असतात. हे संयुगे आहेत जे रक्तवाहिन्या जाड होण्यास प्रतिबंध करतात, ज्यामुळे रक्तदाब कमी होतो.

रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत होते

ड्रमस्टिकच्या पानांमध्ये व्हिटॅमिन सी असते, जे रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यासाठी जबाबदार असते. त्यात अँटिऑक्सिडंट्स असल्याने, ते शरीरातील जळजळ आणि ऑक्सिडेटिव्ह तणावाशी लढून तुमची त्वचा आणि केसांची गुणवत्ता सुधारण्यास मदत करू शकते.

Leave a comment

Your email address will not be published.