आपल्याला माहित आहे की कॅन्सर हा एकप्रकरचा गंभीर व जीवघेणा आजार आहे. जो अनेक प्रकारात आढळून येतो. यापैकीच एक आहे जो चुकीच्या आहारामुळे व खाण्यापिण्यामुळे होत असतो तो म्हणजे पोटाचा कर्करोग.

सध्या तरुणांमध्ये कोलन कॅन्सरचे प्रमाण वाढत आहे. खराब जीवनशैली आणि खाण्याच्या सवयी हे याचे सर्वात मोठे कारण असल्याचे मानले जाते. अशा अन्नामुळे पेशींचे गठ्ठे तयार होतात आणि गाठी होतात. कॅन्सर टाळायचा असेल तर अशा सवयी सोडणे फार गरजेचे आहे. जाणून घेऊया कोणत्या गोष्टींमुळे पोटाचा कर्करोग होतो.

कोलन कर्करोगाची लक्षणे

-पचनामध्ये समस्या असल्यास ते कोलन कॅन्सरचे लक्षण असू शकते.
-जर आतड्यांदरम्यान रक्त येत असेल तर हे देखील पोटाच्या कर्करोगाचे लक्षण आहे.
-पोटात जळजळ आणि दुखणे हे देखील कर्करोगाचे लक्षण आहे.
-जर शरीरात हिमोग्लोबिनची कमतरता असेल तर हे देखील पोटाच्या कर्करोगाचे लक्षण आहे.
-वजन कमी करून भूक कमी घेतल्यास पोटाचा कर्करोग होऊ शकतो.

कोलन कर्करोगाचे कारण

-कर्करोगाची समस्या अनुवांशिक कारणांमुळे असू शकते. अयोग्य आहार हे देखील कोलन कर्करोगाचे कारण आहे. मद्यपान आणि धूम्रपानामुळेही कोलन कॅन्सर होतो. चला जाणून घेऊया.

-अधिक मांस आणि प्रक्रिया केलेले अन्न खाल्ल्याने कोलन कर्करोगाचा धोका वाढतो.

-कार्बोहायड्रेट्सचे प्रमाण जास्त असलेल्या अन्नामुळे कर्करोग होतो. त्यामुळे अशा गोष्टी टाळल्या पाहिजेत.

-पीठ असलेल्या गोष्टी पोटासाठी खूप हानिकारक असतात, अशा गोष्टी टाळल्या पाहिजेत. अन्यथा, तुम्ही लवकरच पोटाच्या कर्करोगाचा बळी होऊ शकता.

-बाजारातील समोसे यांसारख्या तळलेल्या वस्तू आणि पिझ्झा, बर्गरसारख्या फास्ट फूडमुळे कॅन्सर होऊ शकतो.

-जास्त स्टार्चयुक्त अन्नामुळे देखील कर्करोग होऊ शकतो. जास्त स्टार्चमुळे कोलन कॅन्सर होऊ शकतो.

बचाव कसा करायचा

कर्करोग टाळण्यासाठी आपल्या जीवनशैलीत बदल करणे अत्यंत आवश्यक आहे. पोटाचा कॅन्सर टाळायचा असेल तर जास्त स्टार्च, कार्बोहायड्रेट, फास्ट फूड, प्रक्रिया केलेले अन्न आणि जास्त मांस यांपासून दूर राहणे गरजेचे आहे. याशिवाय धूम्रपान आणि मद्यपानही टाळावे. आरोग्यदायी गोष्टी खाण्यास सुरुवात करा आणि तुमच्या दिनक्रमात योग किंवा व्यायामाचा समावेश करा. कोलन कॅन्सरची लक्षणे दिसल्यास लगेच कोलन कॅन्सरची तपासणी करा.