प्रत्येकाला माहित आहे की दूध पिणे आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. दूध निरोगी आणि तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी मदत करते. प्रत्येक व्यक्तीला वेगवेगळ्या पद्धतीने प्यायला आवड असते. त्यामधील एक म्हणजे एका जातीची बडीशेप आणि साखर कँडी आहे.

बडीशेपमध्ये व्हिटॅमिन के, व्हिटॅमिन ई, कॅल्शियम, पोटॅशियम आणि लोह भरपूर प्रमाणात असते. दूध देखील कॅल्शियमचा चांगला स्रोत आहे. चला जाणून घेऊया या तिन्ही पदार्थांचे मिश्रण पिण्याचे काय फायदे आहेत.

तणावासाठी प्रभावी


दिवसभर कामाची चिंता, तणाव वाढू लागतो, त्यामुळे डोकेदुखी सुरू होते. अशा परिस्थितीत, एका जातीची बडीशेप आणि साखर कँडी मिसळून दूध पिण्याचा सल्ला दिला जातो. हे पेय प्यायल्याने मन थंड राहते आणि स्ट्रेस हार्मोन्स तणाव निर्माण होऊ देत नाहीत.

पोटाच्या समस्येपासून सुटका मिळेल


आजकाल लोकांना बद्धकोष्ठता, गॅस आणि अॅसिडिटीचा त्रास जास्त असतो. यासाठी चांगल्या खाण्या-पिण्यासोबत असे काही पेय प्यावे, ज्यामुळे पोटाचा त्रास होत नाही, अशा परिस्थितीत साखर आणि एका जातीची बडीशेप मिसळलेले दूध प्यावे, हा एक चांगला पर्याय ठरू शकतो. बडीशेपमध्ये एस्ट्रेंजेल आणि ऍनेथोल गुणधर्म असल्यामुळे ते जुनाट बद्धकोष्ठता, गॅस आणि अपचनाच्या समस्यांपासून मुक्त होण्यास मदत करते.

त्वचेसाठी फायदेशीर


पावसाळ्यात त्वचेच्या अनेक समस्या उद्भवू लागतात, त्यासाठी महागड्या क्रिमचा वापर केला जातो. जर तुम्हाला नेहमी त्वचेची ऍलर्जी आणि मुरुमांची समस्या येत असेल तर अशा परिस्थितीत तुम्ही दूध, एका जातीची बडीशेप आणि साखरेचे द्रावण प्यावे कारण एका बडीशेपमध्ये अँटीबैक्टीरियल गुणधर्म असतात. जे त्वचेच्या समस्या दूर करण्यासाठी फायदेशीर ठरते.

डोळ्यांच्या समस्येपासून सुटका


दिवसभर कॉम्प्युटर किंवा मोबाईलसमोर काम केल्याने डोळ्यांवर खोलवर परिणाम होतो. दूध, एका जातीची बडीशेप आणि साखर कँडी पिऊन डोळ्यांवरील हे परिणाम कमी करता येतात. कारण बडीशेपमध्ये व्हिटॅमिन ए आढळते, ज्यामुळे दृष्टी स्वच्छ राहण्यास मदत होते.