Brothers91/Getty Images

अनेकवेळा व्यक्ती कोणत्या कोणत्या आजाराला बळी पडत असते. काहीवेळा आपल्या चुकीच्या आहारामुळे समस्या निर्माण होऊ लागतात. विशेषतः घशात जडपणा येणे. ज्यामुळे अनेक समस्या उद्भवू शकतात.

ही समस्या टाळण्यासाठी अनेक लोक अनेक उपाय करत असतात. काही वेळा महागड्या औषधांची मदत घेता. पण कधी कधी पासून परिणाम होत नाही. अशा परिस्थितीत तुम्ही काही खास घरगुती उपाय करू शकता, ज्यामुळे तुमच्या घशातील जडपणा दूर होऊ शकतो.

घसा घट्टपणापासून मुक्त कसे व्हावे

हळद


हळद हा असा मसाला आहे जो बहुतेक पाककृतींमध्ये वापरला जातो, तो आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे कारण त्यात अँटीबायोटिक आणि अँटीबैक्टीरियल गुणधर्म आहेत. गरम दुधात हळद मिसळून प्यायल्यास घशाचा जडपणा लवकर दूर होतो.

काळी मिरी


जर तुम्हाला घशात घट्टपणा येत असेल तर तुम्ही यासाठी काळ्या मिरीची मदत घेऊ शकता, ते तुमच्यासाठी फायदेशीर ठरेल. यासाठी झोपण्यापूर्वी एका भांड्यात काळी मिरी चावा किंवा काळी मिरी आणि साखर मिठाई पावडर एकत्र करून खा. त्यामुळे घशातील घट्टपणा कमी होईल. हे लक्षात ठेवा की ही रेसिपी अवलंबल्यानंतर लगेच पाणी पिऊ नका कारण यामुळे परिणाम कमी होऊ शकतो. पाणी न पिता झोपल्यास बरे होईल.

या ४ गोष्टी मिक्स करा


मध, आले, ज्येष्ठमध आणि लवंगा एकत्र करून थोड्या वेळाने एका लहान चमच्याएवढे सेवन करा. यामुळे तुमच्या घशातील जडपणा हळूहळू दूर होईल. विशेषत: ज्येष्ठमध खाल्ल्याने घसा साफ होतो आणि समस्यांपासून सुटका मिळते.