प्रत्येकांच्या स्वयंपाकघरात आल्याचा वापर करतात. याच्या सेवनामुळे आरोग्यालाही खुप फायदेशीर ठरते. याचा वापर विविध पदार्थांमध्ये केला जातो. त्यात अनेक उपचारात्मक गुणधर्म आहेत. व सर्दी, खोकला, पचन समस्या, पोटदुखी आणि इतर आरोग्य समस्यांसारख्या घरगुती उपचारांसाठी महत्वाचे ठरते.

बरेच लोक आले भरपूर वापरतात. यामुळे आरोग्याशी संबंधित समस्या उद्भवू शकतात. आल्याच्या अतिसेवनाने हृदयविकार, अतिसार आणि गर्भपात होण्याचा धोका वाढतो. यामुळे गॅस, गोळा येणे, मळमळ आणि ओटीपोटात अस्वस्थता देखील होऊ शकते. अद्रकाचे दुष्परिणाम जाणून घेऊया जे आपल्याला माहित असणे आवश्यक आहे.

हृदय समस्या

हृदयाशी संबंधित समस्यांनी ग्रस्त असलेल्यांनी आल्याचे सेवन कमी करावे. त्याचे अधिक सेवन केल्यास रक्तदाब कमी होऊ शकतो. यामुळे हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो. म्हणून, ते कमी प्रमाणात सेवन करण्याचा सल्ला दिला जातो.

गर्भवती महिलांनी टाळावे

गरोदरपणात अनेकदा मळमळ आणि उलट्यांचा सामना करावा लागतो. अशा परिस्थितीत आल्याचे जास्त सेवन केल्यास गर्भपाताचा धोका वाढतो. अशावेळी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी हानिकारक

आल्याचे अतिसेवन मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी हानिकारक ठरू शकते. त्यामुळे शरीरातील रक्तदाब कमी होऊ शकतो. यामुळे चक्कर येणे आणि थकवा येतो. मधुमेहाच्या इतर औषधांसोबत जास्त प्रमाणात आलेचे सेवन करणेही धोकादायक ठरू शकते. मधुमेहाच्या रुग्णांनी आले खाण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

पोट बिघडणे

आल्यामध्ये असलेले सक्रिय घटक पोटाला त्रासदायक असतात. ते जास्त ऍसिड तयार करतात. यामुळे तुम्हाला अस्वस्थ वाटते. पोटात जळजळ आणि पोटदुखीच्या समस्येला सामोरे जावे लागते.

त्वचा आणि डोळ्यांची ऍलर्जी

आल्याच्या अतिसेवनामुळे ऍलर्जी होऊ शकते. यामुळे त्वचेवर पुरळ उठणे, तसेच डोळे लाल होणे, धाप लागणे, खाज सुटणे, ओठ सुजणे, डोळे खाजणे आणि घसा खवखवणे होऊ शकते. अशा परिस्थितीत, त्वरित डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले आहे.

गॅस आणि छातीत जळजळ

आल्याच्या अतिसेवनाने छातीत जळजळ होऊ शकते. आल्याचे संतुलित प्रमाणात सेवन करणे फायदेशीर ठरते. जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने आपल्या शरीराला हानी पोहोचते.

Leave a comment

Your email address will not be published.