दमा हा एक असा आजार आहे ज्यामुळे आपल्या श्वसनावर खूप वाईट प्रभाव होतो. यामुळे हृदय आणि फुफ्फुसांवर जीवघेणा परिणाम होतो. यासाठी अनेकजण वेगवेगळ्या गोळ्या व औषधांचा रोजच्या दैनंदिन जीवनात वापर करत असतात. तसेच आपल्याला दम्याची समस्या काही घरगुती उपायांनीही कमी करता येऊ शकते.

हा होणारा दम्याच्या रुग्णांचा श्वसनाचा त्रास कमी करण्यासाठी दालचिनी खूप फायदेशीर ठरते. यासाठी आज आम्ही तुम्हाला दालचिनी दम्यावर कशाप्रकारे फायदेशीर ठरते याबाबत सांगणार आहोत. चला तर मग जाणून घेऊ दालचिनी तुमचे दम्याचे आरोग्य निरोगी ठेवण्यासाठी कशाप्रकारे मदत करते.

१. दालचिनीचे सेवन केल्याने दम्याच्या रुग्णांची रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत होऊ शकते, कारण कधीकधी अंतर्गत कमकुवतपणामुळे दम्याचा अटॅक येऊ शकतो. पण दालचिनीमध्ये आढळणाऱ्या घटकांच्या मदतीने तुम्हाला भरपूर प्रमाणात व्हिटॅमिन सी मिळते, ज्यामुळे रोगांशी लढण्याची क्षमता विकसित होते.

२. दालचिनी सर्वोत्तम मसाल्यांपैकी एक आहे. त्यात दाहक-विरोधी आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म आहेत, जे दरम्यान पुढील संक्रमणांपासून संरक्षण करू शकतात. तसेच, जळजळ होण्याच्या समस्येपासून देखील सुटका मिळू शकते.

३. हवामान बदलत असतानाही तुम्ही याचे सेवन करू शकता. काहीवेळा हवामानात अचानक बदल झाल्याने दम्याच्या रुग्णांचा त्रास वाढू शकतो आणि त्यांचा श्वास जड होऊ लागतो. अशा परिस्थितीत दालचिनीचे सेवन केल्याने फुफ्फुसांना आराम मिळतो आणि श्वसनक्रिया गतिमान होते.

४. जर तुम्हाला खूप खोकला किंवा घसादुखीचा त्रास होत असेल तर तुम्ही यासाठी दालचिनी घेऊ शकता. हे खूप आरामदायी असू शकते.

दम्यामध्ये या प्रकारे दालचिनीचे सेवन करा

१. दालचिनीचे सेवन करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे दालचिनी आणि मध मिसळणे. खरंतर दालचिनीची चव थोडी कडू असते. अशा स्थितीत या दोन्हीचे मिश्रण करून घसादुखीपासून आराम मिळू शकतो.

२. घसा खवखवणे दूर करण्यासाठी तुम्ही दालचिनीचे तेल देखील वापरू शकता.

३. हवामानात बदल झाल्यानंतर तुम्हाला त्रास होत असेल तर यासाठी तुम्ही रात्री झोपण्यापूर्वी दुधात दालचिनी मिसळून सेवन करू शकता.

४. जर तुम्हाला हवं असेल तर तुम्ही दालचिनी गुळामध्ये मिसळूनही खाऊ शकता कारण गूळ घशाला आराम देतो आणि श्वसनाच्या समस्यांवरही फायदेशीर आहे.

Leave a comment

Your email address will not be published.