अनेकजण वजन कमी करण्यासाठी तर्हेतर्हेची औषधे खातात. जसे की सफरचंदाचं सायडर व्हिनेगर हे एक वजन घटवण्यासाठीच औषधच आहे.याने वजन कमी करण्यासाठी फायदा तर होतोच. मात्र, शरीराच्या अन्य समस्या यामुळे वाढू लागतात.

याचे आपल्या शरीरावर वेगवेगळे दुष्परिणाम होतात. चला तर मग जाणून घेऊ सफरचंदाचं सायडर व्हिनेगर पिण्याचे आपल्या शरीरावर होणारे दुष्परिणाम.

१) पचन बिघडते

स्वीडनमधील लुंड युनिव्हर्सिटी ऑफ माल्मो युनिव्हर्सिटी हॉस्पिटलमध्ये केलेल्या अभ्यासात पोट रिकामे होण्यास उशीर होण्याचे श्रेय सफरचंदाचं सायडर व्हिनेगरला देण्यात आले आहे, तर इंटरनॅशनल जर्नल ऑफ ओबेसिटीमध्ये प्रकाशित झालेल्या आणखी एका अभ्यासात असे दिसून आले आहे की ते पिण्यामुळे मळमळ होते, ज्यामुळे तुमची भूक कमी होऊ शकते. अशावेळी ते तुमची पचनसंस्था बिघडू शकते.

२) अॅसिडिटीची समस्या

जर तुम्ही वजन कमी करण्यासाठी अॅपल सायडर व्हिनेगर पीत असाल तर यामुळे तुम्हाला अॅसिडिटीची समस्या होऊ शकते. मेडस्केप जनरल मेडिसिन जर्नलमध्ये प्रकाशित २००६ च्या अहवालानुसार, यीस्टमध्ये मिसळलेले सफरचंद त्यांच्यातील साखरेचे अल्कोहोलमध्ये रूपांतर करतात. त्यानंतर अल्कोहोल बॅक्टेरिया ऍसिटिक ऍसिडमध्ये मिसळतात आणि अशा प्रकारे सफरचंद सायडर व्हिनेगर बनते. ऍपल सायडर व्हिनेगर जास्त प्रमाणात प्यायल्यास पोटात जळजळ आणि अॅसिडिटी होऊ शकते.

3) हाडांचे नुकसान होते

ऑस्ट्रियातील इन्सब्रक विद्यापीठाच्या अंतर्गत औषध विभागाच्या अहवालानुसार, सफरचंद सायडर व्हिनेगरचे दीर्घकाळ सेवन केल्याने हाडांचे आरोग्य खराब होते कारण आम्ल हाडांमधून पोटॅशियमसारखे खनिजे काढून टाकते.

४) तुम्ही इतर औषधे घेत असाल तर त्रास होऊ शकतो

तुम्ही जुलाब, लघवीचे औषध किंवा इन्सुलिन घेतल्यास, आम्लयुक्त सफरचंद सायडर व्हिनेगर या औषधांवर सहज प्रतिक्रिया देऊ शकते आणि तुमचे आरोग्य बिघडू शकते. त्यामुळे ज्यांना मधुमेह आहे किंवा रक्तदाबाचा त्रास आहे त्यांनी ते टाळावे किंवा डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतरच प्यावे.

Leave a comment

Your email address will not be published.