हिंदू धर्मात प्रत्येक दारी असणाऱ्या तुळशीच्या रोपट्याची पूजा करण्यात येते. हे रोपटे फक्त श्रद्धेसाठीच नाही आरोग्याच्या दृष्टीनेही खूप फायद्याचे आहे. आयुर्वेदात याची पाने अतिशय महत्वाची मानली जातात. याच्या पानांत असलेल्या औषधी गुणधर्मांमुळे ती आयुर्वेदात वापरली जातात.

तुळस केवळ अध्यात्मिक वनस्पती नाही तर ती एक आयुर्वेदिक वनस्पती देखील आहे. रिकाम्यापोटी या वनस्पतीची कच्ची पाने चघळल्याने मधुमेहासह 5 मोठे आजार बरे होतात. जाणून घेऊया कोणते आहेत ते आजार.

मधुमेह नियंत्रणात राहतो

तुळशीच्या पानांच्या उपायामध्ये कॅरिओफिलीन, मिथाइल युजेनॉल आणि युजेनॉल सारखे घटक आढळतात. ज्यामुळे स्वादुपिंडाच्या बीटा पेशी योग्य प्रकारे काम करतात. त्यामुळे शरीरात इन्सुलिन समान प्रमाणात तयार होत राहते. त्यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी ठीक राहते आणि मधुमेह होत नाही.

डोकेदुखी पळून जाणार

तुळशीच्या पानांचा उपाय रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्याचे काम करतो. सर्दी, डोकेदुखी, ऍलर्जी आणि सायनुसायटिसमध्ये तुळशीची पाने रामबाण उपाय म्हणून काम करतात. यासाठी प्रथम तुळशीची पाने पाण्यात उकळा. त्यानंतर ते पाणी गाळून कोमट करा. नंतर ते थोडे थोडे कमी करून प्या. दुखण्यात आराम मिळेल.

तणाव दूर करते

अभ्यासाच्या अहवालानुसार, तुळशीच्या पानांच्या उपायामध्ये मानसिक ताण कमी करणारे कॉर्टिसॉल आढळते. त्यामुळे ज्यांना तणावाचा सामना करावा लागतो त्यांच्यासाठीही तुळशीच्या पानांचे सेवन फायदेशीर ठरते. तुम्ही रोज रिकाम्या पोटी तुळशीची 12 पाने चघळायला सुरुवात करा. याचा फायदा तुम्हाला लवकरच दिसून येईल.

घसा खवखवणे समाप्त

हवामान बदलते तेव्हा घसा खवखवणे सामान्य आहे. ही घसा खवखवणे दूर करण्यासाठी त्याची पाने (तुळशीच्या पानांचा उपाय) नीट उकळून घ्या. यानंतर ते पाणी फिल्टर करून स्वच्छ करून हळूहळू सेवन करा. घसा खवखवणे आणि दुखण्यापासून आराम मिळेल

तोंडाची दुर्गंधी निघून जाते

श्वास आणि तोंडाची दुर्गंधी दूर करण्यासाठी तुळशीच्या पानांचा उपाय देखील खूप प्रभावी मानला जातो. तुम्ही रोज सकाळी रिकाम्या पोटी तुळशीची काही पाने तोडून स्वच्छ पाण्याने धुवा. त्यानंतर त्यांना हळूहळू चघळायला सुरुवात करा. तुमच्या तोंडाची दुर्गंधी निघून जाईल.