माणसाने शरीराच्या स्वच्छतेला प्राधान्य दिले पाहिजे. अशा स्थितीत रोज सकाळी उठून नियमित आंघोळ करणे केवळ स्वच्छतेसाठी आवश्यक नाही तर आरोग्यासाठीही उपयुक्त आहे. पण आंघोळीच्या पाण्यात लिंबाचा रस मिसळला तर त्याचे अनेक फायदे होतात.
तसेच लिंबूमध्ये अँटीमाइक्रोबियल, अँटीबॅक्टेरियल गुणधर्म, व्हिटॅमिन सी, सायट्रिक ऍसिड, अँटी-एजिंग, अँटीऑक्सिडेंट, अँटीबॅक्टेरियल इत्यादी गुणधर्म असतात जे त्वचेला अनेक समस्यांपासून दूर ठेवू शकतात. अशा परिस्थितीत जर एखाद्या व्यक्तीने लिंबू पाण्याने अंघोळ केली तर त्वचेला अनेक फायदे होऊ शकतात.
तुम्हाला लिंबू पाण्याने आंघोळ केल्याने कोणते आरोग्य फायदे होतात ते सांगणार आहोत. यासाठी आम्ही डॉ. टी.ए.राणा, सल्लागार त्वचाविज्ञानी आणि स्किन लेझर सेंटर नोएडा, श्री रामसिंग हॉस्पिटल आणि हार्ट इन्स्टिट्यूट, नवी दिल्लीचे संचालक यांच्याशीही बोललो आहोत. वाचा…
१- सुरकुत्या आराम
जसजसे वय वाढते तसतशी व्यक्तीची त्वचा सैल होऊ लागते. आम्ही तुम्हाला सांगतो की लिंबाचा रस तुम्हाला त्वचा घट्ट करण्यासाठी खूप उपयोगी ठरू शकतो. आंघोळीच्या पाण्यात लिंबू चांगले मिसळा आणि त्या मिश्रणाने आंघोळ करा. असे केल्याने केवळ सुरकुत्याच्या समस्येपासून आराम मिळत नाही तर व्यक्तीची त्वचाही घट्ट होऊ शकते.
२- शरीराची दुर्गंधी दूर करा
हिवाळ्यात जेव्हा लोक उबदार उबदार कपडे घालतात तेव्हा लोकांना दुर्गंधीच्या स्वरूपात शरीरातून घाम येत असल्याचे जाणवते. अशा परिस्थितीत ही दुर्गंधी दूर करण्यासाठी लिंबाचा रस खूप मदत करू शकतो. तुम्ही आंघोळीच्या पाण्यात लिंबाचा रस मिसळा आणि चांगली आंघोळ करा. असे केल्याने शरीराची दुर्गंधी तर दूर होतेच पण व्यक्तीला फ्रेश वाटू शकते.
३- डाग दूर करा
लिंबाच्या आत सायट्रिक ऍसिड असते, जे केवळ शरीरातील घाण काढून टाकण्यासाठी उपयुक्त नाही, तर लिंबाच्या आत आढळणारे ब्लीचिंग गुणधर्म देखील त्वचेच्या डागांपासून आराम मिळवण्यासाठी खूप उपयुक्त ठरू शकतात. अशावेळी लिंबू पाण्याने आंघोळ करावी. असे केल्याने त्वचेवरील डागांपासून आराम मिळू शकतो.
४- त्वचेत चमक येते
आम्ही तुम्हाला सांगूया की लिंबूच्‍या आत व्हिटॅमिन सी आढळते, जे स्‍वचाला अनेक समस्यांपासून दूर ठेवण्‍यासाठी तर उपयोगी आहेच, शिवाय स्‍वचाला ग्‍लोइंग करण्‍यासाठीही याचा खूप उपयोग होतो. अशा वेळी नियमितपणे लिंबाच्या रसाने आंघोळ करावी. असे केल्याने त्वचा तेजस्वी आणि चमकदार दिसू शकते.
५ – तेलकट त्वचेपासून आराम
अनेकदा तुम्ही पाहिले असेल की काही लोक त्यांच्या तेलकट त्वचेच्या समस्येने त्रस्त असतात. अशा परिस्थितीत या समस्येवर मात करण्यासाठी लिंबाचा रस तुमच्यासाठी खूप उपयुक्त ठरू शकतो. लिंबाच्या रसाने अंघोळ केल्यास शरीरातील अतिरिक्त तेल निघून जाऊ शकते.
त्याचबरोबर जास्त तेलामुळे व्यक्तीच्या पाठीवर, चेहऱ्यावर किंवा छातीवर पुरळ येतात. अशा परिस्थितीत, या समस्येवर मात करण्यासाठी लिंबू पाण्याने आंघोळ करणे खूप उपयुक्त ठरू शकते.