मिठाचा वापर जास्तीत जास्त स्वयंपाक घरात केला जातो. कारण मीठ जेवणाची चव वाढवते, व आरोग्याच्या संबंधित अनेक समस्या दूर करण्यासाठी खूप उपयुक्त ठरतात. पण जर पाण्यात टाकून त्या पाण्याने आंघोळ केली तर त्याचे अनेक फायदे होतात.

बहुतेक वेळा आपल्या कामामुळे किंवा काही कारणाने शरीराला थकवा येतो. अशा वेळी तुम्ही गरम पाण्यात मीठ टाकून आंघोळ केली तर तुमच्या शरीराचा थकवा दूर होईल आणि चपळता येईल.

मिठाच्या पाण्यात अंघोळ केल्याने वेदना कमी होतात. व व्यक्ती लवकर चालण्यासाठी सक्षम होतो. मिठाच्या पाण्यात आंघोळ केल्यावर ऑस्टियोआर्थराइटिस आणि टेंडोनिटिसपासून आराम मिळतो. यासोबतच खाज, निद्रानाश व त्वचेला होणाऱ्या समस्याही लवकर दूर होतात.

मिठाच्या पाण्यात अंघोळ करण्याचे फायदे-

मिठात अनेक विद्राव्य खनिजे असतात जे आपल्या शरीरासाठी खूप महत्वाचे असतात. खरं तर, मीठ आपल्याला सल्फर-कॅल्शियम, सोडियम, मॅग्नेशियम, सिलिकॉन, बोरॉन, पोटॅशियम, ब्रोमाइन आणि स्ट्रॉन्टियम सारखी आवश्यक खनिजे प्रदान करते.

यासोबतच वजन कमी करण्यासाठी, त्वचेचे सौंदर्य वाढवण्यासाठी, दमा दूर करण्यासाठी आणि रक्तातील साखर नियंत्रित करण्यासाठी मीठ उपयुक्त आहे. संधिवात हा एक दाहक विकार आहे जो केवळ सांधेच नाही तर शरीराच्या प्रणाली, त्वचा, डोळे, फुफ्फुसे, हृदय आणि रक्तवाहिन्यांना देखील प्रभावित करतो. मात्र, हा आजार बऱ्याच प्रमाणात कमी करण्यासाठी खाऱ्या पाण्याचाही वापर केला जातो.

तसेच एका अहवालानुसार, रॉक सॉल्ट आणि टेबल सॉल्ट चव आणि दिसण्यात खूप सारखेच असतात. टेबल मीठ परिष्कृत केले जाते, तर खडबडीत मीठ. तथापि, पांढऱ्या मिठामध्ये पोटॅशियमचे प्रमाण जास्त असल्याने रॉक मीठ रक्तदाब राखण्यास मदत करते.

यासोबतच मिठाच्या पाण्याने नियमित आंघोळ केल्याने त्वचा स्वच्छ होते आणि ती मऊ आणि कोमल बनते. याशिवाय जर तुम्ही दररोज मुरुम आणि मुरुमांसारख्या समस्यांनी त्रस्त असाल तर आजपासूनच मिठाच्या पाण्याने अंघोळ सुरू करा. यासोबत जर तुम्हाला वजन कमी करायचे असेल तर आल्याचा छोटा तुकडा ठेचून त्यात दोन चमचे एप्सम मीठ टाका. त्याबरोबर आंघोळ करा. हे रोज करा.