बेकिंग सोडा हा स्वयंपाकघरात आढळणारा एक महत्वाचा घटक आहे याला आपण खाण्याचा सोडा असे देखील म्हणतो. पण हा केवळ स्वयंपाकघरापुरताच मर्यादित नसून अनेक लोक चेहरा, केस वा पोटाशी निगडित कोणतीही समस्या असो ती दूर करण्यासाठी घरगुती उपाय म्हणून बेकिंग सोड्याचा वापर करतात.

बेकिंग सोड्याच्या सेवनाने अनेक आरोग्य समस्या कमी होतात, पण बेकिंग सोड्याचे जास्त प्रमाणात सेवन करणे हे तुमच्या आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकते. यामुळे केवळ आरोग्याच्या समस्याच उद्भवू शकत नाहीत तर ते तुमच्या त्वचेवर आणि केसांवरही परिणाम करू शकतात. चला तर मग बेकिंग सोडा जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने किंवा वापरल्यामुळे होणाऱ्या याच्या दुष्परिणामांबद्दल जाणून घेऊया.

बेकिंग सोडाचे दुष्परिणाम

बेकिंग सोडाचे दातांवर होणारे दुष्परिणाम

जर तुम्ही बेकिंग सोडा ड्रिंक जास्त प्यायले तर ते तुमच्या दातांना नुकसान पोहोचवू शकते. विशेषतः, यामुळे दात संवेदनशीलता आणि कमकुवत दात होऊ शकतात.

हृदयविकाराचा धोका वाढतो

बेकिंग सोडा जास्त प्रमाणात सेवन केल्यास हृदयविकाराचा धोका वाढू शकतो. वास्तविक, त्यात सोडियमचे प्रमाण जास्त असते, ज्यामुळे हृदयावर हल्ला होऊ शकतो. याचा ओव्हरडोज घेतल्याने हृदयविकाराचा झटका येण्याची शक्यता वाढते असे सांगण्यात आले आहे.

त्वचेच्या समस्या

त्वचेच्या समस्या कमी करण्यासाठी अनेक लोक बेकिंग सोड्याचा वापर करतात. हे विशेषतः त्वचेवर ओलावा टिकवून ठेवण्यासाठी वापरले जाते. परंतु जर तुमची त्वचा संवेदनशील असेल तर त्याचा वापर केल्याने तुमच्या त्वचेवर जळजळ आणि पुरळ उठू शकते.

बेकिंग सोडाचे केसांवर होणारे दुष्परिणाम

बरेच लोक केसांमध्ये बेकिंग सोडा आणि ऍपल सायडर व्हिनेगर वापरतात. कालांतराने, ते केसांना खूप नुकसान करू शकते. विशेषत: त्याचा जास्त वापर केल्याने टाळू खराब होऊ लागते. जरी अधूनमधून वापरल्याने केसांची चमक वाढते, परंतु जर तुम्ही बेकिंग सोडा जास्त प्रमाणात वापरत असाल तर तुमचे केस कुरळे, गोंधळलेले आणि तुटण्यासारखे होऊ शकतात.

बेकिंग सोडाचे पोटावर होणारे दुष्परिणाम

बेकिंग सोडा जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने विषारीपणा वाढण्याची शक्यता असते. यामुळे तुमचे पोट खूप फुगायला लागते. वास्तविक, बेकिंग सोडा अॅसिडमध्ये मिसळतो, ही एक रासायनिक प्रक्रिया आहे. अशा परिस्थितीत जर तुम्ही बेकिंग सोडा जास्त प्रमाणात प्यायले तर ते नुकसान होऊ शकते.

बेकिंग सोडा किती घ्यावा?

अपचन किंवा पचनाच्या समस्या कमी करण्यासाठी, दिवसभरात अर्ध्या चमचे बेकिंग सोडा वापरू नका. त्याच वेळी, गर्भवती महिलांना बेकिंग सोडा किंवा पेय देणे टाळा.