आपण पहातो की आपल्या स्वयंपाक घरात भाजीमध्ये वा मसाल्याच्या पदार्थांमध्ये हिंग महत्वाची भूमिका बजावते. त्याचप्रमाणे हिंग हे आपल्या आरोग्यासाठीही खूप फायदेशीर ठरते. हिंग हे औषधी गुणधर्मांनी युक्त आहे. याचे तेलही आपल्या दुखण्यांवर व वेदनांवर खूप फायदेशीर मानले जाते.

याप्रमाणेच हिंग तेलाचे आपल्या आरोग्यासाठी अनेक फायदे होतात. आज आम्ही तुम्हाला हिंग तेलाचे आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरणारे काही फायदे सांगणार आहोत.

हिंग तेलाचे फायदे

१. बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म

हिंग तेलामध्ये बॅक्टेरियाविरोधी गुणधर्म असतात, ज्याच्या मदतीने समस्यांवर मात करता येते. याशिवाय पाय दुखणे आणि खाज येण्याच्या समस्येवरही याचा वापर करू शकता. यामुळे तुम्हाला खूप आराम मिळू शकतो. हाडांच्या दुखण्यावरही लावता येतो.

२. दाहक-विरोधी गुणधर्मांनी समृद्ध

हिंगाच्या तेलात दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात, ज्याच्या मदतीने अनेक गोष्टी करता येतात. आपण त्वचेची जळजळ आणि ऍलर्जीसाठी वापरू शकता. याने हाडांमध्ये सूज येण्याची समस्याही दूर होऊ शकते.

३. अँटीडिप्रेसेंट म्हणून कार्य करते

हिंग तेल तुमची चिंताग्रस्तता आणि तणाव कमी करण्यास मदत करू शकते. त्यामुळे तुमची डोकेदुखीही कमी होऊ शकते. हे तुमच्यासाठी अँटीडिप्रेसंटसारखे काम करते आणि मज्जातंतूंना आराम देते. तसेच तुमचा मूड सुधारू शकतो. हे मायग्रेन आणि डोकेदुखीमध्ये देखील उपयुक्त ठरू शकते.

४. मासिक पाळीच्या वेदनांमध्ये प्रभावी

पीरियड्स दरम्यान वेदना कमी करण्यासाठी तुम्ही हिंग तेल देखील वापरू शकता. तुम्ही ते पोट किंवा नाभीच्या भागावर देखील लावू शकता. हे मासिक पाळी दरम्यान पोटदुखी आणि पेटके मध्ये देखील आराम देऊ शकते. याशिवाय जळजळ होण्याची समस्याही कमी होऊ शकते.

५. दातदुखी कमी करण्यासाठी उपयुक्त

दातदुखीतही तुम्ही हिंग वापरू शकता. ते दातदुखी, सुजलेल्या घास आणि घसा यांच्या समस्येपासून मुक्त होऊ शकते. कधीकधी दातदुखीमुळे तुम्हाला खाण्यात त्रास होऊ शकतो. यामुळे तुमची पचनसंस्थाही खराब होऊ शकते. पण हिंग खाल्ल्याने तुमची पचनक्रिया चांगली राहते.

या पद्धतीने वापरा हिंग तेल

१. पोटावर हिंगाचे तेल लावू शकता. याशिवाय नाभीमध्ये हिंगाचे तेल लावू शकता.

२. शरीरात खाज आणि दाद आल्यास तुम्ही ते त्वचेवर देखील लावू शकता.

३. मासिक पाळी दरम्यान हे तेल तुम्ही पोटावर लावू शकता.

४. तणावाखाली डोक्यावर हिंगाचे तेलही लावू शकता.

Leave a comment

Your email address will not be published.