सध्या अनेक लोक चेहऱ्यावर मुरूम येण्याच्या समस्येला त्रस्त आहेत. त्यामुळे चेहऱ्याच्या सौंदर्य परिणाम होतो. त्यामागील कारण काय आहे हे समजणे कठीण जाते. प्रत्येकाची त्वचा वेगळी असल्यामुळे कारणेही वेगळी असू शकतात.

तुम्ही तुमच्या आहारात बदल करू शकता, व्यायाम करण्यावर आणि योग्य उत्पादनांचा वापर करण्यावर लक्ष केंद्रित करू शकता, परंतु तरीही तुम्हाला मुरुम येत असल्यास, नक्कीच काहीतरी चुकीचे आहे.

योग्य स्वच्छता आवश्यक आहे, जेणेकरून त्वचा बॅक्टेरियापासून मुक्त राहते. चेहरा धुताना, आंघोळ करताना आणि उत्पादने वापरताना तुम्ही चुका केल्या तर तुम्हाला मुरुम आणि मुरुमांचा त्रास होऊ शकतो.

चला तर मग जाणून घेऊया अंघोळ करताना होणाऱ्या 5 चुका ज्या मुरुमांचे कारण बनतात.

1. कोमट पाण्याने चेहरा धुणे गरम पाण्याने अंघोळ केल्याने दिवसभराच्या थकव्यानंतर ताजेतवाने होतात. मात्र, कोमट पाण्याने चेहरा धुण्याची चूक कधीही करू नका. गरम पाणी तुमच्या त्वचेचे नैसर्गिक तेल काढून टाकते, ज्यामुळे त्वचा कोरडी होऊ शकते आणि मुरुमांचा त्रास होऊ शकतो. गरम पाण्यामुळे त्वचेची छिद्रे उघडी राहतात, ज्यामुळे बॅक्टेरियाचा संसर्ग आणखी सुलभ होतो. त्यामुळे नेहमी कोमट पाणी किंवा थंड पाणीच वापरावे.

2. पाठीमागची स्वच्छता न करणे जर तुम्हाला तुमच्या पाठीवर मुरुम सहज येत असतील तर याचा अर्थ असा आहे की घाम आणि कोंडा तुमच्या पाठीच्या त्वचेला संसर्गास बळी पडत आहेत. त्यामुळे आंघोळ करताना पाठ नीट स्वच्छ करा.

3. चेहऱ्यावरही बॉडी सोप लावणे तुम्‍ही कमी देखभाल करण्‍यावर विश्‍वास ठेवल्‍यास, तुम्‍हाला चेहरा आणि शरीरासाठी वेगवेगळे क्लीन्‍झर वापरण्‍याची आवश्‍यकता वाटणार नाही. चेहऱ्याची त्वचा शरीराच्या तुलनेत खूपच मऊ असते आणि त्यामुळे त्याची विशेष काळजी घेणे आवश्यक असते. चेहऱ्यावर बॉडी सोप वापरल्याने मुरुमे होऊ शकतात.

4. शेवटचा चेहरा धुवा जेव्हा तुम्ही आंघोळ करत असाल तेव्हा शेवटचा चेहरा धुवा. यामुळे शॅम्पू आणि कंडिशनर देखील चेहऱ्यावरून स्वच्छ होतात. अंघोळ केल्यानंतरच चेहरा धुणे हाच योग्य मार्ग आहे.

5. योग्यरित्या मॉइश्चरायझिंग नाही क्लीन्सर आणि बेडिंग साबण त्वचेतील ओलावा काढून टाकतात, म्हणून आंघोळ आणि धुवल्यानंतर चांगले मॉइश्चरायझर लावण्याची खात्री करा. जेणेकरून तुमच्या त्वचेला योग्य हायड्रेशन मिळेल.